Psikologi
Buku-buku dalam genre Psikologi membahas tentang pikiran, perilaku, dan proses mental manusia. Mencakup berbagai topik seperti psikologi klinis, perkembangan, sosial, kognitif, dan lainnya.
New Releases Tagged "Psikologi"
Apakah Kamu Marah Padaku?
Meg Josephson
Buku Alkimia: Praktik Kreatif untuk Hidup yang Terinspirasi
Suleika Jaouad
5 Pilar Kekayaan: Panduan Transformasi Merancang Hidup Impianmu
Sahil Bloom
Percakapan Berikutnya: Kurangi Debat, Perbanyak Bicara
Jefferson Fisher
Teori 'Biarkan Saja': Kunci Hidup Bahagia yang Viral
Mel Robbins
Most Read This Week
Apakah Kamu Marah Padaku?
Meg Josephson
Percakapan Berikutnya: Kurangi Debat, Perbanyak Bicara
Jefferson Fisher
Buku Alkimia: Praktik Kreatif untuk Hidup yang Terinspirasi
Suleika Jaouad
5 Pilar Kekayaan: Panduan Transformasi Merancang Hidup Impianmu
Sahil Bloom
Teori 'Biarkan Saja': Kunci Hidup Bahagia yang Viral
Mel Robbins
Psikologi Books
Apakah Kamu Marah Padaku?
by Meg Josephson
Dari psikoterapis dan bintang media sosial Meg Josephson, sebuah terobosan "penyembuhan untuk orang yang selalu ingin menyenangkan orang lain" (Adam Grant, penulis #1 New York Times) yang mengeksplorasi naluri bertahan hidup yang umum disebut *fawning* dan menawarkan "penjelasan, kenyamanan, dan yang terbaik dari semuanya, solusi" (Christie Tate, penulis buku terlaris New York Times). Apakah kamu... - Terus-menerus khawatir tentang apa yang orang pikirkan tentangmu, apakah mereka menyukaimu, apakah mereka marah padamu? - Cemas, seorang perfeksionis, atau seorang yang berprestasi? - Selalu memaksakan diri (dan kemudian merasa kesal)? - Seseorang yang menghindari konflik dengan segala cara? - Takut mendapat masalah atau dianggap "buruk"? - Membungkam kebutuhanmu demi kenyamanan dan kebahagiaan orang lain? - Cenderung menjelaskan atau meminta maaf berlebihan? - Selamanya terobsesi mengapa seseorang mengirim pesan dengan tanda titik, bukan tanda seru? Psikoterapis Meg Josephson hadir untuk menunjukkan bahwa menyenangkan orang lain bukanlah sifat kepribadian. Ini adalah mekanisme bertahan hidup yang umum dikenal sebagai "*fawning*": naluri yang sering dipelajari di masa kanak-kanak untuk menjadi lebih menarik bagi ancaman yang dirasakan agar merasa aman. Namun, banyak orang terjebak dalam cara hidup ini sepanjang hidup mereka. *Apakah Kamu Marah Padaku?* menjalin kisah mengharukan Josephson sendiri dengan kisah klien yang menarik dan latihan yang menggugah pikiran untuk menunjukkan kepadamu bagaimana cara: - Mengidentifikasi semua peran yang mungkin kamu mainkan—mulai dari penjaga perdamaian hingga pemain hingga pengasuh hingga serigala tunggal hingga perfeksionis hingga bunglon—yang menjauhkanmu dari dirimu sendiri. - Berhenti takut pada pikiran dan emosimu, bahkan jika itu tidak menyenangkan. - Memikirkan kembali konflik dan batasan sebagai pembuka untuk hubungan yang lebih dalam. - Berlatih "bersandar" dalam hubungan. - Mengenali kapan menyenangkan orang lain sebenarnya diperlukan (dengan bosmu yang kacau) dan kapan tidak (dengan teman dekatmu) dan berhenti membenci diri sendiri ketika kamu tergelincir ke dalam pola lama. - Beralih dari kekacauan, kecemasan, dan kebencian yang sudah kamu kenal saat kamu bergerak lebih dekat ke dirimu sendiri dan kehidupan yang tidak lagi mengurasmu—tetapi memberimu kegembiraan. Dengan "prosa yang jelas dan campuran cerdas dari keahlian klinis, pengungkapan pribadi, dan studi kasus yang relevan" dari Josephson (Publishers Weekly), *Apakah Kamu Marah Padaku?* akan membantumu melepaskan perilaku yang membuatmu terjebak di masa lalu sehingga kamu dapat hidup di masa kini yang paling otentik.
View details →Percakapan Berikutnya: Kurangi Debat, Perbanyak Bicara
by Jefferson Fisher
Dari pakar komunikasi Jefferson Fisher, buku definitif tentang menjadikan percakapan Anda berikutnya sebagai percakapan yang mengubah segalanya. Tidak peduli dengan siapa Anda berbicara, 'Percakapan Berikutnya' memberi Anda strategi dan frasa yang dapat segera ditindaklanjuti yang akan selamanya mengubah cara Anda berkomunikasi. Jefferson Fisher, seorang pengacara dan salah satu suara terkemuka tentang komunikasi dunia nyata, menawarkan kerangka kerja yang telah teruji dan terbukti yang akan menunjukkan kepada Anda bagaimana mengubah hidup dan hubungan Anda dengan meningkatkan percakapan Anda berikutnya. Fisher telah mendapatkan jutaan pengikut melalui video pendek, sederhana, dan praktis yang mengajarkan orang cara mengurangi perdebatan dan lebih banyak berbicara. Baik itu menangani percakapan panas, berurusan dengan kepribadian yang sulit, atau mempertahankan pendirian Anda dengan percaya diri, ajarannya yang membumi telah membantu banyak orang menavigasi situasi tersulit dalam hidup. Sekarang untuk pertama kalinya, Fisher telah menyaring sistem komunikasi tiga bagiannya (Ucapkan dengan kendali, Ucapkan dengan percaya diri, Ucapkan untuk terhubung) yang dapat dengan mudah diterapkan pada situasi apa pun. Anda akan belajar: Mengapa Anda tidak boleh "memenangkan" argumen; Cara menegaskan diri sendiri dan berkomunikasi dengan niat; Cara menetapkan batasan dan membingkai percakapan; Mengapa mengatakan lebih sedikit seringkali lebih banyak; Cara mengatasi konflik dengan koneksi. 'Percakapan Berikutnya' akan memberi Anda frasa praktis yang akan menghasilkan hasil yang kuat, mulai dari memecah sikap defensif dalam percakapan sulit dengan anggota keluarga hingga menemukan suara asertif Anda sendiri di meja konferensi ruang rapat. Setiap kata Anda penting, dan dengan mengendalikan cara Anda berkomunikasi setiap hari, Anda akan menciptakan gelombang dampak positif yang akan beresonansi di seluruh hubungan Anda untuk bertahan seumur hidup. Semua yang ingin Anda katakan, dan bagaimana Anda ingin mengatakannya, dapat ditemukan dalam 'Percakapan Berikutnya'.
View details →Buku Alkimia: Praktik Kreatif untuk Hidup yang Terinspirasi
by Suleika Jaouad
Sebuah panduan seni membuat jurnal—dan meditasi tentang pertanyaan-pertanyaan sentral kehidupan—dari penulis buku terlaris Between Two Kingdoms, dengan kontribusi dari Hanif Abdurraqib, Jon Batiste, Salman Rushdie, Gloria Steinem, George Saunders, dan banyak lagi. “Buku Alkimia membuktikan di setiap halamannya bahwa respons kreatif dapat ditemukan di setiap momen kehidupan—terlepas dari apa yang terjadi di dunia.”—Elizabeth Gilbert, penulisEat Pray LoveSejak muda, Suleika Jaouad telah membuat jurnal. Dia menggunakannya untuk menandai peristiwa terbesar dalam hidup dan menghadapi badai yang paling dahsyat. Membuat jurnal telah membantunya melewati penyakit, patah hati, dan ketidakpastian yang mendalam. Dan dia tidak sendiri: bagi banyak orang, membuat jurnal adalah alat penting untuk menavigasi puncak dan lembah pribadi serta tantangan kolektif kehidupan modern. Lebih dari sebelumnya, kita membutuhkan ruang untuk memecahkan teka-teki.DalamBuku Alkimia, Suleika menjelajahi seni membuat jurnal dan berbagi semua yang telah dia pelajari tentang bagaimana praktik yang mengubah hidup ini dapat membantu kita memanfaatkan sifat mistis yang ada dalam diri setiap manusia: kreativitas. Dia telah mengumpulkan kebijaksanaan dari seratus penulis, seniman, dan pemikir dalam bentuk esai dan ajakan menulis. Wawasan mereka mengajak kita untuk menghayati kehidupan yang lebih terinspirasi.Sebagai teman di masa-masa sulit,Buku Alkimiadibagi menjadi tema-tema mulai dari awal yang baru hingga cinta, kehilangan, dan pembangunan kembali. Apakah Anda seorang penjurnal seumur hidup atau baru dalam praktik ini, buku ini memberi Anda alat, arahan, dan dorongan untuk terlibat dengan ketidaknyamanan, mengajukan pertanyaan, mengupas lapisan-lapisan, bermimpi dengan berani, mengungkap diri Anda yang sebenarnya—dan dengan demikian, untuk belajar memegang fakta-fakta kehidupan yang sangat brutal dan sangat indah di telapak tangan yang sama.Juga termasuk esai dari:Martha Beck • Nadia Bolz-Weber • Alain de Botton • Susan Cheever • Lena Dunham • Melissa Febos • Liana Finck • John Green • Marie Howe • Pico Iyer • Oliver Jeffers • Quintin Jones • Michael Koryta • Hanif Kureishi • Kiese Laymon • Cleyvis Natera • Ann Patchett • Esther Perel • Adrienne Raphel • Jenny Rosenstrach • Sarah Ruhl • Sharon Salzberg • Dani Shapiro • Mavis Staples • Linda Sue Park • Nafissa Thompson-Spires • Jia Tolentino • Lindy West • Lidia Yuknavitch • Dan banyak lainnya
View details →5 Pilar Kekayaan: Panduan Transformasi Merancang Hidup Impianmu
by Sahil Bloom
Panduan revolusioner untuk menolak jalan hidup standar dan merancang hidup impianmu—hidup yang berpusat pada 5 Pilar Kekayaan. Mulailah perjalananmu menuju kepuasan sejati dengan sistem transformatif dari penulis, pembicara, dan pengusaha inspiratif, Sahil Bloom. Selama ini, kamu mungkin percaya bahwa uang adalah satu-satunya kekayaan. Padahal, hidup yang kaya melibatkan banyak aspek lain. Dalam 5 Pilar Kekayaan, Sahil Bloom menawarkan panduan transformatif untuk mendesain ulang hidupmu di sekitar lima jenis kekayaan—Kekayaan Waktu, Kekayaan Sosial, Kekayaan Mental, Kekayaan Fisik, dan Kekayaan Finansial—yang akan membawamu pada kepuasan dan kebahagiaan abadi. Baik kamu seorang lulusan baru, pejuang karir, atau pensiunan, buku ini akan membuka tingkatan kebebasan dan pemenuhan baru: kendali atas waktu, hubungan yang mendalam, kejelasan tujuan, kesehatan yang prima, dan kemandirian finansial. Temukan perubahan positif dan bangun kehidupan seimbang impianmu melalui kisah, pertanyaan, dan wawasan dari Bloom.
View details →Teori 'Biarkan Saja': Kunci Hidup Bahagia yang Viral
by Mel Robbins
Bagaimana jika kunci kebahagiaan, kesuksesan, dan cinta sesederhana dua kata? Jika Anda merasa terjebak, kewalahan, atau frustrasi, masalahnya bukan pada diri Anda. Masalahnya adalah kekuatan yang Anda berikan kepada orang lain. Dua kata sederhana—'Biarkan Saja'—akan membebaskan Anda. Bebas dari opini, drama, dan penilaian orang lain. Bebas dari siklus melelahkan mencoba mengatur segalanya dan semua orang di sekitar Anda. Teori 'Biarkan Saja' mengembalikan kekuatan untuk menciptakan kehidupan yang Anda cintai ke tangan Anda—dan buku ini akan menunjukkan dengan tepat bagaimana melakukannya. Dalam buku terbarunya, Mel Robbins—penulis buku terlaris New York Times dan salah satu pakar motivasi, kepercayaan diri, dan pola pikir yang paling dihormati di dunia—mengajarkan Anda cara berhenti membuang energi untuk hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan dan mulai fokus pada apa yang benar-benar penting bagi ANDA. Kebahagiaan Anda. Tujuan Anda. Hidup Anda. Menggunakan pendekatan tanpa basa-basi dan berbasis sains yang sama yang telah membuat The Mel Robbins Podcast menjadi sensasi global, Robbins menjelaskan mengapa Teori 'Biarkan Saja' sudah dicintai oleh jutaan orang dan bagaimana Anda dapat menerapkannya dalam delapan bidang utama kehidupan Anda untuk memberikan dampak terbesar. Dalam beberapa halaman, Anda akan menyadari betapa banyak energi dan waktu yang telah Anda buang untuk mencoba mengendalikan hal-hal yang salah—di tempat kerja, dalam hubungan, dan dalam mengejar tujuan Anda—dan bagaimana hal ini menghalangi Anda dari kebahagiaan dan kesuksesan yang pantas Anda dapatkan. Ditulis sebagai panduan yang mudah dipahami, Robbins berbagi kisah-kisah relevan dari kehidupannya sendiri, menyoroti poin-poin penting, penelitian yang relevan, dan memperkenalkan Anda kepada para ahli psikologi, ilmu saraf, hubungan, kebahagiaan, dan kebijaksanaan kuno yang terkenal di dunia yang mendukung Teori 'Biarkan Saja' di setiap langkah. Pelajari cara menghentikan pemborosan energi untuk hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan. Berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain. Bebaskan diri dari rasa takut dan keraguan diri. Lepaskan cengkeraman harapan orang lain. Bangun persahabatan terbaik dalam hidup Anda. Ciptakan cinta yang pantas Anda dapatkan. Kejar apa yang benar-benar penting bagi Anda dengan percaya diri. Bangun ketahanan terhadap stres dan gangguan sehari-hari. Tentukan jalan Anda sendiri menuju kesuksesan, kegembiraan, dan kepuasan. . . dan masih banyak lagi. Teori 'Biarkan Saja' akan selamanya mengubah cara Anda berpikir tentang hubungan, kontrol, dan kekuatan pribadi. Apakah Anda ingin memajukan karir Anda, memotivasi orang lain untuk berubah, mengambil risiko kreatif, menemukan koneksi yang lebih dalam, membangun kebiasaan yang lebih baik, memulai babak baru, atau sekadar menciptakan lebih banyak kebahagiaan dalam hidup dan hubungan Anda, buku ini memberi Anda pola pikir dan alat untuk membuka potensi penuh Anda. Pesan salinan Teori 'Biarkan Saja' Anda sekarang dan temukan betapa besar kekuatan yang benar-benar Anda miliki. Semuanya dimulai dengan dua kata sederhana.
View details →